良いも悪いも気の持ちよう!

SADやPMSで生きづらさを感じつつ、良かったり悪かったりしながら毎日を消化するアラフォー主婦のブログ

夜勤明けの食欲ハンパなし

退職までカウントダウン

夜勤ばかりの毎日で夜の女になっています★

みんな「もう少しで気が軽くなったでしょう?」なんて言ってくれるけど、ぜーんぜん!!

夜勤は何かあれば自分の責任だから全く気を抜けず、最後の最後まで緊張しとるわ!(><)最後にミスしたくないし!



夜勤すると体内リズムが狂う

ホルモンバランスが悪くなる

だからPMSとかには良くないんだけど仕方ない…



夜勤で18時間拘束され、常に緊張して仕事が終わった時の解放感(ミスがなかった場合)

体はクタクタだけど、精神的には興奮してバカになってる感じ★


「頑張ったから、好きなもの食べよう!」

て、なるよねーー


そして疲れて腹ペコだから、いくらでも食べれたりする ∑(゚Д゚;)

しかもコッテリどっしりしたもの!!

揚げ物とか、炭水化物とか
甘いものとか


腹12分まで食べてますます眠くなって、バタンキューですわ…

デブの王道 _(:3」z)_


夜勤明けの食欲には勝てない

生理現象には勝てない

尿意を我慢するのが体に良くないように

食欲を我慢し過ぎても良くないだろう★

後で痛い目にあうリスクを考える思考能力は夜勤明けにはない


でもいいの
いいのよ〜

今はこれで私はもっているから★

毎日をソツなく消化するので精一杯よ

これで精神が保たれてるならまあいいわ。


でも絶対辞めたらダイエットしなきゃ!!