私が最も苦手な事は、人前に出て話す事。
脳内の血液は心臓へ流れ
頭の中は真っ白になり
隣の人に聞こえそうなほど
ドキドキ
手には汗
考えただけで泣きそう （ ; ; ）
明日の会議…
私にはハードル高いわ〜〜
とりあえず準備はしたから書類を読むだけなんだけど
たったそれだけの事が辛い…
今月はまだ通常以外の（苦になる）事が何回かあって、そんなこんなでソワソワが止まらない★
これが社会不安障害（SAD）
病気だと思えば、必要以上に自分をダメなヤツだと思わず済むけど
これがずっと続くのかと思うと憂鬱。
なんやかんやで発表の場ってあるんよね
朝礼とか
会議とか
研修とか
PTAとか
まだ準備できる場合はいいよ。
一番辛いのはその場で意見を言う事。
意見より先に、状況について行けないからね。
こんな自分が嫌で
少しずつ努力はしてきたつもりだけど
一年経ってもあんまし変わらず 汗
一年前に仕事を辞めるはずだった
けど、もしかしたら変われるかもって
なんか知らん期待して今のポストについた。
くっ…甘かったゼ
もうね
一年ずっと嫌な思いしてます。
休みもね、何か苦になる事がスタンばってると落ち着かなくて。
逃げたいけど
逃げられないし
そのうちストレス耐性が出来るか
ストレスに潰されてダメになるか
どっちかだと思う。
こんな時
前向きな人は
「ピンチはチャンスよ！
これを乗り越えれば自信がつくし、次のステップに進めるじゃない！」
なんて考えるんだろうな。
そんな事は分かってるんだよ。
でも今は嫌な気持ちに弄ばれてんだよ
唯一の救いは次の日が休みだって事。
多分何もしなくてボーーっとするだけなんだろうけど
そのボーーっが今は貴重。
明日
とりあえず明日をやり過ごさねば
練習だけはしておこう。
そして明後日の休み
旦那の休みとカブりませんように…
