心の平穏を乱すもの

PMSの時期に気に病む事が3つ。

ストレスに弱い自分が本当嫌＿|￣|○

体を鍛える方法は分かりやすくて
努力すれば出来そうだけど（しないけど）

心を鍛える方法はどうすればいいんだ？

頭と心は別だから、考え方なんてそうそう変わらない。

あー嫌だ

そわそわして落ち着かない。